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據說是小嬰兒喜歡吃的粥,但大人吃也一樣好吃。
 
紐約這兩天很冷,據說體感溫度會下探-28度C,這樣的冷天裡,即使家裡有開暖氣,晚上睡覺依然得蓋大被子才不會著涼。
但菇爺是個半夜會踢被子的男人,通常半夜起床上廁所都可以看到一顆把被子踢到一邊,睡的像命案現場人形圖案的香菇...然後我就得又拉又扯的幫他把被子蓋好。
 
睡姿.jpg
 
這兩天不巧,我半夜都沒醒來,沒辦法幫他蓋被子,結果他肚子就著涼了,吃任何味道稍重的食物都會拉肚子......
為了一直拉肚子的菇爺,我上網找了這道據說是小嬰兒超愛的鱈魚蔬菜粥,自己稍微變化了一下,沒想到受到菇爺的大力稱讚!今天就想來跟大家分享一下~
 
【材料-約可煮4碗粥】
鱈魚 250g
鮮香菇 3大朵
白菜 3大片
白蘿蔔 半根
雞蛋 2顆
白飯 2碗
蔥綠末 適量(非必須)
薑末 適量 (非必須)
鹽 適量
醬油 適量
芝麻海苔粉 適量 (非必須)
飲用水1.5公升
 
【作法】
 
前置作業
1. 浸泡2碗白飯於1.5公升的水中至少30分鐘
2. 鱈魚解凍後用微波爐或水煮熟並弄成鱈魚碎末備用
3. 香菇切片、白蘿蔔切丁、白菜切丁備用
4. 蔥綠、薑切末備用
5. 2顆蛋打成蛋花備用
 
開始煮吧
1. 浸泡軟化的白飯用中小火煮滾,記得要持續攪拌避免黏鍋
2. 將白蘿蔔加入粥中,煮滾後加入鮮香菇和白菜,持續煮30分鐘,記得要定時攪拌
3. 加入煮熟的鱈魚碎末及適量薑末去腥,並持續攪拌2-3分鐘
4. 加入鹽、醬油調味,起鍋前打入蛋花增添香氣
 
吃飯囉!撒上蔥綠及芝麻海苔粉就是完美的一餐。

後記,菇爺真的很喜歡這道粥品,通常午餐喜歡叫外賣的他,今天中午竟然千里迢迢的從辦公室跑回家,還點菜要再吃一次這道鱈魚蔬菜粥。不過冰箱只剩下昨天的一點點剩粥了,該不該加水攪一攪叫他將就一下呢?

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